


adidas · Wettkampfschuh · ENERGYRIM-Carbonrahmen · Lightstrike Pro
adidas Adizero Adios Pro 5
Das Wichtigste in 20 Sekunden
170–176 g in Herren US 9 gewogen: rund 25–30 g leichter als der Adios Pro 4 (198–202 g). 1 2 3 10 20 Stabiler als der Pro 4 dank ENERGYRIM; RunRepeat (61/100) und RTINGS (5,8) sehen die schmale Ferse weiter kritisch. 1 2 3 8 10 Weicher Marathon-Racer: Energierückgabe Vorfuß 80,4 %, Ferse 75,1 % (RunRepeat), RTINGS 8,5/10; weniger Snap als der Pro 4. 1 2 3 9 11 Schwachpunkt Haltbarkeit: Der freiliegende Schaum vorn außen nutzt sich in 12 von 16 Tests ab, bei FORDY RUNS und Ben Parkes fehlen Stücke. 4 5 6 8 10 260 € UVP, rund 10 % mehr als der Pro 4: mehrere Tests sehen den Preis angesichts der Haltbarkeit nicht gedeckt, andere nennen ihn fair. 1 6 8 10 14
Der Score wird ausschließlich aus externen Tests berechnet – Provisionen fließen nicht ein.
Kriterien im Detail
Jede Quelle bewertet anders (Prozent, Sterne, Schulnoten). Wir rechnen alles auf 0–10 um und zeigen, wie stark die Tests übereinstimmen.
Konsens & Widersprüche
Was fast alle Tests bestätigen – und wo sie sich widersprechen. Die Zahl zeigt, wie viele der geprüften Tests den Punkt erwähnen.
Stärken laut Konsens
Schwächen laut Konsens
Hier sind sich die Tests uneinig: Hält die Außensohle?
Hier sind sich die Tests uneinig: Wie stabil ist der Pro 5?
Hier sind sich die Tests uneinig: Eng oder angenehm?
Hier sind sich die Tests uneinig: Ist der Preis gerechtfertigt?
Für wen geeignet?
Marathon-Bestzeit
Gut für Halbmarathon und Marathon (gleichmäßig, spät noch Pop), aber Ferse nur 75,1 % Energierückgabe und weniger Snap als der Pro 4 – die Schwelle des Profils wird knapp verfehlt1 3 9 12 17 Fersenläufer & schwerere Läufer
Praxistests nennen ihn stabil und geeignet für Fersenläufer, RunRepeat warnt wegen der schmalen Ferse (77,1 mm, Stability 61/100)1 4 8 10 19 Rennen und Tempotraining
Freiliegender Schaum vorn außen verschleißt früh, mehrere Tests sehen ihn eher für Renntage und Schlüsseleinheiten4 6 8 15 Breite Füße
Zehenbox nur 69,1 mm breit und 24,9 mm hoch (RunRepeat), schmale Taille, keine Wide-Variante; wenige Tester loben das Volumen1 2 12 13 18
Alle 26 Quellen – und wie wir sie bewerten
Wir prüfen jeden Test, bevor er in den Score einfließt: Hat die Redaktion selbst gemessen? Wie lange getestet? Gibt es echte Kritikpunkte? Je tiefer der Test, desto stärker zählt er.
Gewicht 3× · Labor & Langzeit Gewicht 2× · Eigener Praxistest Gewicht 1× · Kurztest Gewicht 0 · Fake-Verdacht
6 Tests haben wir aussortiert
Sie fließen nicht in den Score ein. Wir zeigen sie trotzdem – damit du weißt, warum.
runlovers.it Kein Hinweis auf eigenen Lauftest – Signal 1 (Hands-on) nicht erfüllt pmprunning.com Kein Hinweis, dass das Produkt in der Hand war Falsche Kerndaten: nennt 'redesigned EnergyRods' (Hersteller: ENERGYRIM ersetzt EnergyRods) marathonhandbook.com Kein Hinweis auf Hands-on (Nachricht auf Basis der Pressemitteilung) runmorph.com Nur Hersteller-Fotos, kein eigener Test (Signal 1 nicht erfüllt) Inhalt überwiegend aus anderen Tests (RTINGS-Messwerte) übernommen sundried.com Kein Hands-on (ausdrücklich 'preview') ≥ 2 falsche Kerndaten: 'Circular Carbon Tubes'/EnergyRods 3.0, ~220 g, Release Feb./Mai 2026, 39,5–40 mm (Hersteller: ENERGYRIM, 177 g, 22.09.2026, 39 mm) Abschnitt zu Alternativen behandelt anderes Produkt (Pureboost 6) – Template-Text runnersverdict.run Kein Hands-on – sammelt nur Zitate anderer Tests Inhalt vollständig aus anderen Quellen übernommen
Was Besitzer berichten
Foren und Communitys zeigen, was Tests oft nicht erfassen: Langzeitprobleme und Firmware-Updates. Diese Berichte fließen nicht in den Score ein.
OP (72 kg, Vorfußläufer) nach 13 km: oberflächlicher Abrieb am ungeschützten Vorfuß außen, Fahrgefühl besser als Pro 4, rät zu warten. Weitere Besitzer: Abrieb nach 10 km, bei 24 km noch oberflächlich. Kritik an adidas-Antwort 'kosmetischer Abrieb'. Reddit · Sep 2026 Außensohlen-Abrieb / freiliegender Schaum
Thread öffnen: Außensohlen-Abrieb / freiliegender Schaum (neuer Tab) Fersen-/Mittelfußläufer nach 9,3 km: Scuffing am freiliegenden Schaum vorn außen, Ferse am Achilles spürbar, ENERGYRIM unter flachem Gewölbe spürbar, nicht aggressiv. Ein Kommentator: Schlupf bei der Schnürung nach halber Größe größer. Reddit · Sep 2026 Außensohlen-Abrieb / freiliegender Schaum
Thread öffnen: Außensohlen-Abrieb / freiliegender Schaum (neuer Tab) OP (70 kg, Ferse/Mittelfuß, 20 km): nur Farbabrieb, Lockdown musste nachgeschnürt werden, bei mittlerem Tempo träge. Kommentator (100 kg, Halbmarathon, leicht überpronierend): kein Abrieb. Vermutung: Schaden vor allem bei Vorfuß-/Außenkantenläufern. Reddit · Sep 2026 Außensohlen-Abrieb / freiliegender Schaum
Thread öffnen: Außensohlen-Abrieb / freiliegender Schaum (neuer Tab) Kommentator: nach einem 8-km-Lauf bereits zerrissen, wo die Außensohle ausgespart ist; ein anderer: Paar nach zwei Wochen in gutem Zustand. Reddit · Sep 2026 Außensohlen-Abrieb / freiliegender Schaum
Thread öffnen: Außensohlen-Abrieb / freiliegender Schaum (neuer Tab) Pro-4-Fan nach Halbmarathon (PB): TTS, Zehenbox minimal breiter, Rocker sanfter, deutlich stabiler an der Ferse (erinnert an Deviate Nitro Elite 4), Schaum gefühlt ähnlich weich. Reddit · Sep 2026 Fersen-Instabilität bei Ermüdung / langsamerem Tempo
Thread öffnen: Fersen-Instabilität bei Ermüdung / langsamerem Tempo (neuer Tab) Besitzer (US 10.5, 195 g, 9 Meilen): stabiler und etwas fester als Pro 4, knapp hinter Top-Racern (Fast-R 3, Metaspeed Ray). Ein Kommentator nach Anprobe: fester, stabiler, aber 'not exciting'; ein anderer hatte beim Pro 4 gebrochene Rods. Reddit · Sep 2026 Weitere Berichte
Thread öffnen: Weitere Berichte (neuer Tab) 2:58-Marathonläufer: deutlich stabiler und bequemer als Pro 4, kein Sohlenabrieb, aber 'not fast shoes', leichte Fersenreibung. Drei Kommentatoren bestätigen fehlende Aggressivität ('bland'), einer mit schmalerer Zehenbox/tauber kleiner Zeh, einer spürt den ENERGYRIM unter dem Großzehenballen. Reddit · Okt 2026 Weitere Berichte
Thread öffnen: Weitere Berichte (neuer Tab)
Transparenz
So entsteht der Klartest-Score
1 · FindenKI hat 26 Tests aus Fachmedien, Laboren, Videos und Foren zusammengetragen. 2 · PrüfenJeder Test wird auf 12 Qualitätssignale geprüft und als A, B, C oder X eingestuft. 3 · NormierenProzent, Sterne und Schulnoten werden auf 0–10 umgerechnet, je Kriterium. 4 · GewichtenScore = gewichteter Mittelwert (A 3× · B 2× · C 1×). Provisionen fließen nie ein.
Diese Zusammenfassung wurde von einer KI erstellt.
Alternativen laut Testlage
Die KI vergleicht die Testergebnisse ähnlicher Modelle – je nachdem, was dir wichtiger ist.
Mehr Vortrieb adidas Adizero Adios Pro Evo 3
Vortrieb & Dämpfung 8,7 statt 7,8 (Klartest-Teilnote) Preis-Leistung nur 4,0 UVP 500 € statt 260 € Stabiler Saucony Endorphin Pro 5
Stabilität & Kontrolle 8,1 statt 7,4 (Klartest-Teilnote) Gewicht nur 4,2 UVP 270 € statt 260 € Günstiger Puma Deviate Nitro Elite 4
UVP 249 € statt 260 € Klartest-Score 7,9 statt 7,3 Haltbarkeit & Grip nur 6,8